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台南市暑期輔導擬視訊上課 家長反應學習效果差

台灣新冠肺炎疫情3級警戒12日可能降級微解封，各家學校面臨暑期輔導上課問題，台南市教育局預估若能無法到校，傾向8月起利用視訊上課，有家長反應視訊上課的學習效果差，若暑期輔導仍採視訊，不想參加。台灣12日可望解除3級警戒，台南市教育局正評估各項微解封的放寬條件，首先面對的就是各校暑期輔導課問題。暑期輔導課為學生自由繳費參加，過去多數以準備升學考試的學生為主，為溫習而非上進度課，對象是國中2、3年級與高中3個年級的學生。台南市教育局主管國、高中學校的暑期營隊與戶外活動多數已取消，國中、高中的升學班，一般暑期輔導20日起陸續開始，今年因為疫情，多數學校延後一周開課，台南市教育局正評估12日以後狀況，傾向8月起再以視訊方式開輔導課。有家長表示，5月起採視訊上課，小孩在家上課有些會偷看影片，或偷打電玩，學習效果不佳，如果暑假輔導課仍採視訊，考慮不想參加。台南市中西區建興國中校長陳建和表示，暑期輔導課以升學需求的學生為主，各校正調查家長意願，多數家長為了孩子課業不落後，參加意願仍高，但確實有家長反應之前的視訊學習效果打折。台南市教育局表示，暑期輔導課目前傾向8月起視訊上課，但會依照中央公布3級警戒12日之後的狀況滾動式調整，若疫情持續降溫，經過中央同意，將與學校討論各項上課前的防疫準備。

沉默殺手！體內這種物質過高 心血管疾病易發作重症

在新冠肺炎疫情延燒的同時，疫苗也開放接種了，但許多有心血管疾病的人相當擔心自己的病況，到底適不適合打疫苗？會不會有承受不了的副作用？在此之前，應該先了解造成心血管疾病的原因。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東表示，其實心血管疾病是一個廣義的術語，用於描述多種疾病，冠心病、心臟衰竭、中風、心臟瓣膜疾病心律不整等。高血壓、高膽固醇、吸菸、糖尿病、缺乏運動和肥胖等，是增加心血管疾病風險的最常見因素，但大家很常忽略了，血中的鉀離子濃度過高，其實也和心血管疾病息息相關。 郭志東特別整理了五項有關於心血管疾病和高血鉀之間的關聯迷思，這是患有心臟病的患者一定要知道的。1.什麼是鉀，我會攝入過量嗎？鉀離子是一種重要的營養物質，支持健康的神經、細胞和肌肉功能。大多數人每天應該攝入大約4700毫克鉀。它存在於許多食物中，包括：水果、蔬菜、肉類、麵包、魚和乳製品。正常人的的腎臟會過濾從飲食或其他方式如藥物等攝入的過多的鉀離子，一般通過尿液排出身體。有時侯當身體出現病變，而無法排出過量攝入的鉀離子，則可能會導致血液中的鉀含量過高，這被稱為高鉀血症。事實上，用於治療心血管疾病的ACE抑制劑和β受體阻斷劑也會導致腎臟內的鉀離子留存在身體中，導致高鉀血症。當血液中鉀含量過高，如果不加以治療，可能會導致進一步的心臟問題。高鉀血症會導致心律不整。如果不進行診斷和治療，它甚至可能導致心臟病發作或增加死亡風險。2.高鉀水平是如何影響心臟的？健康的血液鉀水平為每升3.5至5.0毫當量(mEq)。保持在這個範圍內可以支持心臟的電氣傳導功能正常，也能讓身體中各種肌肉的正常運作，包括那些控制心跳和呼吸的肌肉。血液中鉀過多被稱為高鉀血症。這種情況在有器管異常的人群中更常見，包括充血性心臟衰竭患者和腎衰竭患者。3.高血鉀的症狀為何？所以如果你有心血管疾病，保持血液中的鉀水平是至關重要的。如果你存有疑問，可以和心臟科醫生談談，確保你從飲食中攝取適量的鉀，特別是當你有心臟病發作的風險的時候。許多高鉀血症患者幾乎沒有注意到任何症狀。而常見的症狀包括：噁心想吐、肌肉無力、手腳麻木或刺痛、腹瀉、昏倒、不規則的心跳、腹部絞痛。 雖然高血鉀會有很多不良的影響，但如果血中鉀離子過低也會有很多的不良後果。請記住，低血鉀水平會導致心臟血管硬化，造成中風、高血壓、冠狀動脈心臟病，也有可能產生心律不整。4.生活中如何預防高鉀水平？如果你有高鉀血症的風險，醫生可能會建議你調整飲食。和你的醫生或營養師談談，避免或限制高鉀食物。高鉀食物可能包括：酪梨、番茄、土豆、蘆筍、菠菜、柳橙、奇異果、哈密瓜、香蕉、乾果，包括葡萄乾和梅乾，避免使用減鈉鹽，很多調味料都含有大量的鉀離子。在服用任何補充劑或保健食品之前一定要諮詢你的醫生。5.如何治療高鉀血症？保持血液鉀水平在一個健康的範圍是避免心臟相關併發症的關鍵，你的醫生可能會推薦以下治療方法來治療高鉀血症：低鉀飲食、利尿劑、鉀結合劑或使用一些能結合腸內過量鉀離子的藥物，並在大便中將其排出體外。當然如果到最後血鉀依然很高而影響心跳或節律時，則需要使用血液透析去過濾你血液中過量的鉀離子。●定期監測血中鉀離子濃度，適時調整相關的藥物郭志東指出，吃富含鉀的食物有助於保護心臟，但如果攝入過多而導致血液中的鉀含量升高產生高鉀血症，繼而影響健㡽則得不償失。所以，若你有心臟衰竭，如果你正在服用藥物，包括ACE抑制劑和β受體阻斷劑，那麼你患上高鉀血症的風險就更大。血液中的高鉀水平也會干擾心臟的電氣信號的傳導，導致危及生命的併發症。郭志東提醒，如果你有心血管疾病或有患心血管疾病的風險，和你的醫生談談你的飲食中應該包含多少鉀。定期監測血中鉀離子濃度，適時調整相關的藥物，才能避免血鉀引起的異常和不良後果。文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

陸新增14例境外輸入個案 廣東連11天無本土病例

據大陸國家衛健委網站消息，7月3日0至24時，31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團報告新增確診病例14例，均為境外輸入病例(雲南4例，廣東3例，福建2例，天津1例，遼寧1例，上海1例，廣西1例，四川1例)；新增疑似病例3例，均為境外輸入病例(均在上海)。此外，廣東省衛健委統計，截至3日，廣東省全省無新增新冠肺炎本土確診病例和本土無症狀感染者。廣東已持續11天本土確診病例和本土無症狀感染者零新增。大陸國務院聯防聯控機制綜合組廣東工作組人員2日已全部撤離廣東省。廣東省自5月21日以來發生3輪不同疫情，均與境外輸入相關。其中，2輪疫情為Delta變異毒株、1輪為Alpha變異毒株。此次廣東疫情處置探索積累了中國應對境外變異毒株疫情的新組合措施。廣東省的本土新增病例從5月21日持續到6月21日，這期間廣東發生了3輪不同源頭的疫情。其中1輪首先發生於廣州，其次在茂名、佛山、湛江出現病例；2輪先後發生在深圳，並關聯了東莞疫情。過去這一個月，廣東省共190人感染新冠肺炎。從6月22日開始，廣東省沒有再出現新的本土感染者，到7月2日，持續11日零新增。廣州市新型冠狀病毒肺炎疫情防控指揮部2日發出通告稱，本輪新冠肺炎疫情得到有效控制，疫情防控恢復常態化階段。 廣州市和佛山市自7月3日0時起，取消持48小時核酸檢測陰性證明出省管控措施。省內除深圳市、東莞市外的其他地市，自7月3日0時起，取消持72小時核酸檢測陰性證明出省管控措施。

26歲女星買千萬房又申請紓困遭酸 不忍了深夜親吐委屈真相

1994年出生的新生代女星鮪魚（徐瑋吟）個性活潑、外型甜美，與小鐘搭檔主持《愛玩客》受到觀眾喜愛，但疫情影響工作幾乎被取消，她申請紓困補助卻被網友言語攻擊，忍不住在臉書寫下788字長文抒發心情，引起熱議。鮪魚今（4日）半夜1點在臉書粉專無奈表示，自己剛買下千萬房產，結果碰上疫情停工，瞬間沒了收入，申請紓困因資格不符領不到補助，在社群平台吐苦水卻遭網友酸爆，「像我們這種by case的工作其實是很不穩定的，再加上也還沒努力到接一個工作能休息好久的狀態，然而我們只是說因為資格不符領不到這樣，也沒有其他任何的抱怨或是謾罵，到底錯在哪裡了？？還是說表達出有房貸壓力錯了呢？」 鮪魚透露買房時還沒有疫情，哪知道一簽約就大爆發，所有排好的工作陸續取消，但她認為買房是責任，零收入期間都靠存款付房貸，想不到還要被仇富言論攻擊，忍不住傾瀉滿腹委屈：「我真的會開始懷疑努力買房這件事到底對或錯！」文章曝光後，有網友在底下留言：「妳都那麼慘了，那些24k可以申請補助三萬的人不就更慘？他們甚至沒老本讓他們啃」，鮪魚無辜的回：「是呀！可是我靠自己努力存來的存款又何必因此被仇富呢？」另名網友則提出可能藝人常PO吃喝玩樂的照片才會招來酸民，對此鮪魚反駁：「能有多餘的錢做休閒消費，不也是人家省吃儉用或者努力工作賺來的嗎？說實話以前的演藝圈是入行難，生存更難，但現在的是入行容易，生存難上加難！」還有網友建議可先賣房減少經濟壓力，鮪魚回應：「我也不是付不出來，就只是說因為疫情工作減少，但固定支出沒變的情況下會感到壓力而已。」★《中時新聞網》提醒您：因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施， 如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922， 並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

攤商反映北市府疫調匡列不確實 林昶佐：已請中央與地方協調

血流成河！林昶佐嗆柯文哲動作慢　反遭市場會長當場爆罵：騙肖！你什麼時候關心過？訂閱影音：中時新聞網台北市環南市場爆發群聚感染，台北市中正萬華區無黨立委林昶佐今日於臉書發文表示，有攤商反映北市府負責的疫調和匡列不確實，已和環南市場前進指揮所執行長王必勝溝通，中央將盡速和地方協調擴大並落實匡列。林昶佐在本周五(2日)會同衛福部長陳時中、台北市長柯文哲到環南市場現場視察防疫，並表示「北市府一開始不做PCR篩檢，現在不就還是要做，請柯文哲不要再講廢話」。未料話剛講完，就當場慘遭環南市場自治會長林勝東反嗆「你有來市場關心過嗎，騙肖耶」，還有攤商當面要林昶佐「要演戲去電視上演，別在這邊演」。此事爆發後引發風波，不久就有網友表示林勝東是柯文哲派來的人，未料卻被起底2018年林勝東支持民進黨台北市長候選人姚文智，是綠營長期支持者。林勝東當日也發聲明回應，發聲並非圖個人之名，只是不希望環南市場1060家攤商的生計，淪為作秀素材而被忽視。也表示口水不會殺死病毒，不會根治疫情，希望大官們能全力解決疫情。林昶佐今日一早發文表示，中央目前處理整體規劃、執行擴大全面篩檢，台北市府負責疫調與匡列。昨晚陸續有攤商反應，確診者的疫調與相關接觸者的匡列不確實，想了解中央設立聯合前進指揮所以後，是否未來疫調與匡列也會接手。林昶佐說，已將攤商的憂慮向王必勝反映，指揮所將儘速與北市府協調，擴大並落實匡列。